宜昌到湯池溫泉二日游線路_湯池溫泉旅游攻略 馬上預訂
作者：湖北旅游達人 來源：宜昌旅游集散中心
★ 酒店有各類客房800余間，溫泉日出水量達10400噸，水溫常年恒定在70℃左右。
★ 集溫泉沐浴、休閑保健、住宿 餐飲 娛樂 會議于一體的旅游景區。
★ 溫泉池有動感池區、兒童池區、養生池區、異國風情池區、情侶池區等
★ 度假酒店按照四星級標準打造 設施齊全 種類眾多 服務體驗
第一天：早8：00宜昌主城區沿途接或均瑤廣場集合乘車赴應城湯池溫泉渡假景區（約3.5個小時），抵達后參加國內產量最大，礦物質微量元素最多的“亞洲第一泉”—湯池溫泉，星羅旗布于景區中有動感池區，兒童池區，養生池區，異國風情池區，生態池區以及情侶池區等108種風格各異大小不同的功能溫泉池，露天池區內并設有大型沖浪池，溫泉滑道，環狀漂流河，八色湯，玉女湯，沐方園，日式溫泉湯屋，溫泉食坊，休息平臺等，可自費在按摩中心接受專業的檫修按摩，中醫理療，香蕈調理以及純正的南洋SPA套，還設有夜總會，健康中心，棋牌室，健身房等多項娛樂項目，晚宿湯池賓館
第二天：早游覽農民運動講習所（贈送），前國家領導人陶鑄紀念館（贈送），著名教學家陳景潤紀念館（贈送），乘車返回宜昌，中午抵達宜昌，結束愉快行程！
行程報價：580元/人 （每周六發團）
報價包含：全程空調旅游車；湯池溫泉大門票（含各種特色池、蒸氣浴、休息廳、免費水果、飲品、不含餐費）；景區二星標準
酒店住宿：全程導游服務：含旅行社責任保險。
報價不含：行程中餐費；旅游人身意外險；一切個人性質消費。
備 注：如遇旅游地情況發生變化,我社可能對行程、時間、順序等進行調整,由于不可抗力因素、第三方責任等發生的費用由旅客自理;患有嚴重慢性病者報名時必須聲明，患有絕癥及傳染病者不宜報名，請提示客人自帶泳衣，溫泉不限時間，限制次數(門票只管一次)。
溫泉門票包含以下項目：
動感區（10個溫泉池）；2、情侶區：美容養顏系列（7個溫泉池）；花瓣系列（6個溫泉池）；中藥系列（10個溫泉池）3、名人區（15個溫泉池）；4、養生區（24個溫泉池）；5、日式木屋區（9個溫泉池）；6、室內溫泉游泳池、桑拿房、蒸汽房、休息廳、影視廳等，休息廳里可以看電視、讀書閱報并免費提供水果、咖啡、茶水、飲料等，專門設有吸煙區。
備注二：建議自費項目
溫泉區：1、綠色飲品吧（8—38元）；2、小食坊（按餐飲統一定價）
溫泉彩色魚療區：38元/人次，兒童20元/人/次，普通魚療區30元/人/次、兒童15元/人/次（當日營業時間內）
擦修：28元/項—48元/項，局部按摩：48元—98元
注意事項：
1.請攜帶有效身份證件（身份證、護照、軍官證，兒童須帶戶口本原件）；
2.請注意安全，貴重物品隨身攜帶（如現金、手機、照相機、攝像機、金銀飾品等）；
3.以上行程會根據航班（火車、汽車）時間而調整，標準不變，景點不會減少。
4.我社保留根據實際情況對具體行程和價格做適當調整的權利。
5.客人如果自行放棄游覽，車費，導服費，住宿費不退，其它費用將根據實際情況另議。
一、泡溫泉注意事項
1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過的發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。
4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈現象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
5、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
6、過燙過酸的溫泉不泡，溫度在30℃---45℃（比較適宜）
7、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。
8、泡完溫泉后不必再用清水清洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。
9、根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉，堿性碳酸氫鈉泉，鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體逮賴傷害。
二、不宜泡溫泉的人群
1、皮膚過敏者不宜泡溫泉。
2、孕婦及手術過后者不宜泡溫泉。
3、糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡，蒸桑拿浴和泡溫泉，因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。
4、容易失眠的人，不要長時間浸泡。
5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許。
三、泡溫泉的步驟
1、試探池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
2、腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時不時讓全身浸入到泉水中。
3、先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循環漸進，逐步適應泉水溫度。
4、掌握時間，一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。
5、按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。
6、注意沖身，盡量少用洗發水或沐浴液，用清水沖身則可。
另外，享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡，能承受高溫度的游客在攝氏40度的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬支細針進行針灸治療；“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋；“泳”就是在溫泉泳場中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項較高強度的體育運動。
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